薄毛と飲酒・喫煙

過度な飲酒や喫煙が健康被害を及ぼすことはみなさんもよくご存じかと思われますが、実はこれらが薄毛の原因にもなっているということを知っていましたか？もし原因がわからない薄毛に悩んでいるのなら、飲酒や喫煙が原因となっている場合が考えられます。

適量を超える飲酒により、大量のアルコールが体の中に入ると、ただちにアルコールを分解するため肝臓が全力で働き始めます。この際、分解するエネルギーとして使われるのがシステインやメチオニンと呼ばれるアミノ酸なのです。システインやメチオニンは、毛髪の主成分であるタンパク質を形作る役割を持っており、毛髪の原材料とも言える成分です。アルコールの分解エネルギーとして使用されるシステインやメチオニンが大量に消費されると、毛髪に必要なシステインやメチオニンがなくなってしまい、薄毛の原因となってしまいます。

しかし、適量の飲酒は「百薬の長」と言われるほどに体に良いとされ、血行を促進し発毛効を促してくれるそうです。大量のお酒はやはり毒になってしまいますが、少しの量であれば薬にもなるのでうまい飲み方を心がけることが大切です。一方、タバコはどんなに少ない量であっても百害あって一利もありません。タバコに含まれるニコチンとは、とても有名な毒素である青酸に匹敵するほどの強さの毒性を持っており、発ガンのリスクを何倍にも高めると知られており、さらには強い血管の収縮作用をもっています。

血管が収縮してしまうと血流が減少してしまい、血行が悪くなると毛髪が栄養不足に陥り、やがて毛髪を形作る機能自体が止まってしまうのです。そのため、一般的な育毛剤の中には血管を拡張させる作用を持つ成分を混ぜ合わせているものが多く、血行を改善することが髪の毛の成長にとってどれほど重要なのかを知ることが出来ます。タバコは好きだが、薄毛になるのも嫌だ、または現在髪の毛が薄くなってきていてどうにかしたいと思っている人は育毛剤を使用するのも良いのですが、禁煙の良い足がかりになるのではないでしょうか