粃糠（ひこう）性脱毛症

粃糠性脱毛症とは、乾燥したフケが毛穴に入り詰まってしまうことで頭皮、毛根などに炎症を引き起こし、その結果、毛が生える力が衰弱してしまい薄毛になる症状のことです。同じ様な症状を起こす脱毛症に脂漏性脱毛症というのが存在していますが、脂漏性脱毛症は皮脂の過剰な分泌が原因であるため、フケの大量発生を起因とする粃糠性脱毛症とは全く異なります。

一概にフケと言っても２種類の性質に分類することができ、１つは、脂を含み湿り気のあるフケで、「脂性フケ」と呼ばれています。「脂性フケ」は皮脂の過剰な分泌により発生するフケで、「脂漏性皮膚炎」を引き起こしてしまっている人によく見られがちです。もう１つは「乾性フケ」と呼ばれ、その名前からもわかるようにカサカサに乾燥しているフケです。この乾性フケは、脂性フケとは反対に、皮脂の分泌量が極端に少ない場合に発生するフケであり、「粃糠性脱毛症」を引き起こす主な原因と言われています。乾性フケが発生する原因は、ストレスや偏食などの他にも、洗浄力の強いシャンプーの使用による、過剰な皮脂の除去にあります。

粃糠性脱毛症を治すためには、ストレスを発散し、食生活を改善する他に、髪のケア方法を見直す必要があります。粃糠性脱毛症では、フケが大量に発生してしまうため、知識がないと汚れを取り除こうとしてさらにしっかりとシャンプーをしてしまいがちなのです。しかし、乾燥している状態の頭皮に対してさらにシャンプーを行うと、どんどん乾燥が進み、全くの逆効果になってしまいます。そのため、粃糠性脱毛症の可能性がある場合は、シャンプーは刺激の少ないものを使用し、できるだけ優しく洗って下さい。髪を洗ったあとは放置するのではなく、ホホバ油など、保湿性が高いと言われているオイルを頭部に塗り、乾燥を防ぎましょう。

つまり、頭皮を乾いたままにしないことが、粃糠性脱毛症を治す上で一番重要な点と言えるです。また、脂漏性脱毛症と同じく、「ビタミンB群」が多い食材や食物繊維を多く摂取するようにし、脂肪分の多い肉類やナッツ類、またはスナック菓子などは控え、できるだけ刺激の弱い物を摂るように心がけましょう。